2021년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.9 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 10일:
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1955 kcal
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지방: 75.74g | 단백질: 158.71g | 탄수화물: 147.46g.
아침 식사: Desira Skyr, ültje Erdnuss Creme, Clasen Bio Hanfproteinpulver, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Alnatura Sauerkirschen, REWE Beste Wahl Heidelbeeren, Kaufland Himbeeren Tiefgefroren, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, K-Classic Zarte Haferflocken. 점심 식사: Gut & Günstig Hirtenkäse, Egg Omelet or Scrambled Egg, Delba Pumpernickel, K-Classic Putenbrust mit Curry. 저녁 식사: Galbani Mozzarella, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Cherry Tomatoes, Cucina Carpaccio, Delba Pumpernickel. 간식/기타: Apple. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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