2021년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.6 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 10일:
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945 kcal
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지방: 29.91g | 단백질: 35.15g | 탄수화물: 133.27g.
아침 식사: Kaffee, Hafermilch, Lidl Kürbiskernbrot, Allos Hof-Gemüse Thomas Tomate Bärlauch, Den Gamle Fabrik Erdbeere Dänischer Fruchtaufstrich. 점심 식사: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Cucina Tortelloni Spinat-Ricotta. 저녁 식사: Kühne Surol 7 Kräuter Essig, Ener Bio Kürbiskerne, Cocktailtomaten. 간식/기타: Milka Alpenmilch, Maxima Schoko Cappuccino. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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