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🤷♀️wenn man zu viel, vom falschen isst🙈
selbst Schuld....😉
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110.4 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 35.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 10일:
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1640 kcal
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지방: 54.45g | 단백질: 71.20g | 탄수화물: 195.43g.
아침 식사: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Handl Tyrol Tiroler Speck, Haferbrot. 점심 식사: Haferbrot, Möhren, Salumeo Salami Milano. Afternoon Tea: Arko Schweineohren. 저녁 식사: Just Spices Pasta Basta. 간식/기타: Toffifee Toffifee, Kaffee, BioBio Frische Fettarme Milch 1,5% Fett. 더보기
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3691 kcal
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운동:
쇼핑 - 30 분, 출근 - 7 시간 30 분, 가사 - 1 시간, 요리 - 30 분, 읽기 - 2 시간, Samsung Health - 9 시간 30 분, TV 시청 - 3 시간. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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