2021년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.3 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 19.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 10일:
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1103 kcal
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지방: 40.34g | 단백질: 75.56g | 탄수화물: 110.16g.
점심 식사: Farmer Studentenfutter Classic, Chiquita Banane. 저녁 식사: Ehrmann High Protein Choc & Coconut Pudding, Golden Toast Dinkel Toast , Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Florette Feldsalat , Aldi Wiener Kalbsschnitzel, Basmati-Reis (Gekocht), Chickengyros, Mozzarella, Tomaten. 간식/기타: Choceur Belgische Pralinen. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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