|
🎢
|
99.3 kg
지금까지 감소한: 18.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 10일:
|
1432 kcal
|
지방: 50.31g | 단백질: 109.02g | 탄수화물: 125.46g.
아침 식사: Kaffee mit Milch. 점심 식사: Kim Tomaten Ketchup, Aldi Cordon Bleu, Aldi Buttergemüse. 저녁 식사: Penny Markt Lachsschinken, Gekochtes Ei, Bresso Feine Kräuter, Aldi Sandwichtoast Weizen, Brunch Paprika Peperoni (20g), Arla Skyr Vanille . 더보기
|
주 9.1 kg 감소하기
|