2021년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.5 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 20.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 10일:
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1469 kcal
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지방: 75.34g | 단백질: 84.60g | 탄수화물: 109.63g.
아침 식사: Магнит Авокадо, Хлеб Дарницкий, Санта Бремор Крем Паста Антарктик Криль, Травяной Чай, RLine Whey Протеин, Йогурт (3) 1.5%, Be First Коллаген, Pharmamed Ledy's Formula Больше Чем Поливитамины, Biotech USA Omega 3. 점심 식사: Хачапури по аджарски, Грибная лапша, Простоквашино Сметана 20%, Хлеб Дарницкий. 저녁 식사: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Бедра куриные в сметане. 간식/기타: Тортьяна Пирожное Бисквитное Дольче-Mini. 더보기
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안정된 체중
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