|
Body Fat Percentage : 14.4%
|
70.8 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 10일:
|
2767 kcal
|
지방: 105.72g | 단백질: 89.07g | 탄수화물: 197.96g.
아침 식사: 蘋果, 藤原豆腐店 無糖豆漿, 全脂牛奶. 점심 식사: Zespri 黃金奇異果, 盛香珍 蒜片青豆, 盛香珍 蒜片青豆, 乾烤花生（無鹽）, 水煮蛋, 全脂牛奶, Costco 科克蘭無調味綜合堅果. 저녁 식사: 皮蛋瘦肉粥, 蔥蛋. 간식/기타: 58°高粱酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|