2021년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 9일:
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2005 kcal
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지방: 76.16g | 단백질: 61.45g | 탄수화물: 276.05g.
아침 식사: Bolo de Aipim. 점심 식사: Frango Assado, Maçãs Fuji, Brócolis, Molho Branco, Arroz Branco (Longo, Cozido). 저녁 식사: Suspiro, Suco de Limão, Maçãs Fuji, Pipoca Branca (em Óleo), Delícia Margarina Delícia Cremosa, Pão Caseiro, Maratá Achocolatado em Pó, Jussara Leite Integral. 간식/기타: Churros. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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