2021년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.2 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 10일:
|
2147 kcal
|
지방: 88.22g | 단백질: 142.30g | 탄수화물: 197.31g.
아침 식사: Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом, Белый Хлеб, ITLV Оливковое Масло, Яйцо Куриное, Аквафиш Краб Камчатский Натуральный. 점심 식사: Магнит Банан, ITLV Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Нерка Слабосоленая Камчатский Нептун , Аристэль Буратта Камчатская. 저녁 식사: Молокозавод Петропавловский Мороженое Пломбир Ванильный, Герр Штрудель Штрудель Вишнёвый. 간식/기타: Магнит Яблоко, Савушкин Продукт Малиновое Варенье, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, ITLV Оливковое Масло, Лента Кижуч Стейк. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|