polishedturd님의 저널, 2021년 05월 9일

2021년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)

105.7 kg 지금까지 감소한: 35.4 kg. 남은양: 15.0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 9일:

1275 kcal

지방: 33.50g | 단백질: 58.50g | 탄수화물: 187.00g. 점심 식사: Kellogg's Cheez-It Snap'd Cheddar Sour Cream & Onion, Great Value Spaghetti with Meat Sauce, Babybel Mini Original Cheese, Campbell's Baked Beans and Pulled Pork. 더보기

3152 kcal

운동: 책상 업무 - 8 시간, 앉아있기 - 3 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 5 시간. 더보기

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