2021년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 8일:
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2195 kcal
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지방: 103.40g | 단백질: 72.87g | 탄수화물: 243.24g.
아침 식사: Peanut Butter, Billa Erdbeer Fruchtaufstrich, Ölz Toastbrot. 점심 식사: Red Sweet Pepper, Cherry Tomatoes, Neni Humus Classic, Ketchup , Egg, SPAR Cheddar, Pita Bread, Subway Schmelzkäse, Butter , Clever Toastschinken. 저녁 식사: Roasted Salted Cashew Nuts, Eskimo Cornetto Erdbeer. 간식/기타: SPAR Minibar, Müller Joghurt mit der Ecke, Snickers Snickers, Landliebe Grießpudding, Twix Twix, Billa Erdbeeren, SPAR Natur Pur Bio-Heidelbeeren. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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