2021년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.4 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 9일:
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1498 kcal
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지방: 59.49g | 단백질: 69.28g | 탄수화물: 143.56g.
아침 식사: Lipton Chicken Noodle Soup. 점심 식사: Baguette, Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Philadelphia Light Cream Cheese, Fromage. 저녁 식사: Pizza au Fromage (36 Cm, Croûte Épaisse), Macaroni à la viande. 간식/기타: Champagne. 더보기
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2608 kcal
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운동:
앉아있기 - 8 시간, 휴식 - 7 시간 15 분, 숙면 - 8 시간, 댄스 (빠른 동작, 에어로빅) - 45 분. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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