2021년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.8 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 9일:
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1450 kcal
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지방: 48.40g | 단백질: 112.74g | 탄수화물: 142.38g.
아침 식사: ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Помидоры, Жареное Яйцо, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Вкусвилл Творог 5%, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар. 점심 식사: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Вкусвилл Йогурт Греческий Манго-Ананас-Апельсин, ВкусВилл Минтай Филе без Кожи Порционное, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Яблоко. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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