2021년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.3 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 9일:
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2428 kcal
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지방: 202.40g | 단백질: 111.04g | 탄수화물: 44.66g.
아침 식사: Seeberger Mandeln, Rapsöl, Erdbeeren, Gut & Günstig Quark 40%. 점심 식사: Gut & Günstig Schinken Bockwurst. 저녁 식사: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Gut & Günstig Crème Fraîche, Yayla Sucuk, Zwiebeln, Champignons Frisch. 간식/기타: Metzgerfrisch Mortadella. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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