2021년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.7 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 9일:
|
1912 kcal
|
지방: 68.31g | 단백질: 92.69g | 탄수화물: 213.64g.
아침 식사: Оладьи на Кефире, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, РИФ Форель Слабосоленая, Хлебный Дом Батон Нарезной, Простоквашино Молоко 2,5%. 점심 식사: Оладьи на Кефире, Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Простоквашино Сметана 20%, Хлебный Дом Батон Нарезной, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. 저녁 식사: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, РИФ Скумбрия Холодного Копчения, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 간식/기타: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет». 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|