Jantileal님의 저널, 2021년 05월 9일

2021년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)

71.7 kg 지금까지 감소한: 15.4 kg. 남은양: 1.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 9일:

1490 kcal

지방: 42.08g | 단백질: 77.85g | 탄수화물: 190.52g. 아침 식사: Aldi Large Free Range Eggs, Deluxe Multigrain Farmhouse, Newgate Baked Beans. 저녁 식사: McCain Original Oven Chips, Green Peas (Frozen) , Iceland Fish Cakes . 간식/기타: Sponge Cake . 더보기

2814 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 50 분, 달리기 - 10km/h - 53 분, 이소라 - 54 분, 휴식 - 13 시간 23 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

안정된 체중

응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

Jantileal님의 체중기록

전체 내역보기

Jantileal님의 저널, 2021년 05월 9일

댓글달기

Jantileal님의 체중기록