2021년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.6 kg
지금까지 감소한: 26.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 9일:
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1163 kcal
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지방: 40.01g | 단백질: 59.74g | 탄수화물: 149.89g.
아침 식사: Aim Biscuits Roasted Corn Crackers, Tahu Goreng, KFC Chicken Breast Original Recipe, Nasi Putih. 점심 식사: Kerupuk Makanan Ringan, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Daun Singkong, Ikan Asin, Sambal Matah, Tahu Goreng, Tumis Buncis, Tempura Udang, Nasi Putih, Nasi Jagung, Cap Enaak Susu Kental Manis, Sirup, Nutrijell Kelapa Muda, Nutrijell Jelly Powder Coklat, Pepaya, Semangka. 저녁 식사: Cabai Merah atau Rawit, Telur Rebus, Kubis, Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea. 간식/기타: Nescafe Original 3 In 1. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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