2021년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.1 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 19.6 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 9일:
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1851 kcal
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지방: 82.42g | 단백질: 72.24g | 탄수화물: 166.40g.
점심 식사: Tesco White English Muffin, Tesco Smoked Salmon Slices, Waitrose Perfectly Ripe Avocado. 저녁 식사: Churros, Fried Floured or Breaded Soft Shell Crab, Taco or Tostada with Beef, Lettuce, Tomato and Salsa, Grilled Pork Belly, Tuna Sashimi, Tostada with Guacamole . 간식/기타: Rekorderlig Strawberry-Lime Cider 330ml Can. 더보기
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주 4.4 kg 감소하기
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