2021년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 9일:
|
1884 kcal
|
지방: 71.13g | 단백질: 113.97g | 탄수화물: 215.88g.
아침 식사: Кулич Пасхальный, Умный Выбор Чернослив Сушёный, Евроопт Груша Конференция, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%. 점심 식사: Евроопт Груша Конференция, Bonfesto Сыр Мягкий Кремчиз, Батон Нарезной, Евроопт Апельсин. 저녁 식사: Гиппо Хлеб Льняной. 간식/기타: Nestlé Kit Kat Молочный Шоколад с Хрустящей Вафлей, Евроопт Банан, Куриные Грудки (Запеченые), Запеканка с брокколи. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|