2021년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 9일:
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1406 kcal
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지방: 51.32g | 단백질: 78.87g | 탄수화물: 159.99g.
아침 식사: Архангельск Хлеб Лаваш Бездрожжевой, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Вологодское Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,5%. 점심 식사: Горбуша Жареная, Ашан Чечевица Красная. 저녁 식사: Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Шампиньоны Гриль. 간식/기타: Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Финик, Орехи Макадамии, Блины на Молоке. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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