2021년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.4 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 5일:
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947 kcal
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지방: 27.79g | 단백질: 77.03g | 탄수화물: 102.08g.
아침 식사: Cheddar-Käse, Aldi Lachsschinken, Banane, Weizenbrötchen. 점심 식사: Ehrmann High Protein Joghurt Himbeer Granatapfel. 저녁 식사: Aldi Rindersaftschinken, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Aldi Hänchenbrustfilet, Aldi Eiweißbrot, Lidl Weltmeisterbrot. 간식/기타: Ehrmann High Protein Natur , Aldi Bio Agavendicksaft , Erdbeeren. 더보기
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안정된 체중
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