2021년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 67.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 8일:
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1492 kcal
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지방: 56.73g | 단백질: 47.03g | 탄수화물: 209.78g.
아침 식사: My Coffee, Trader Joe's Organic Fuji Apples. 점심 식사: homemade turkey sandwich, Late July Jalapeño Lime Tortilla Chips. 저녁 식사: Aidells Teriyaki & Pineapple Chicken Meatballs, Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, White Rice (Medium-Grain, Cooked). 간식/기타: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Trader Joe's Chocolate Covered Blueberries, My/Mo Mochi Ice Cream, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Blueberries, Trader Joe's Crispy Crunchy Oatmeal Raisin Cookies. 더보기
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주 2.2 kg 감소하기
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