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朝食前、便は未で86.1kg。
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86.1 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 9일:
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1863 kcal
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지방: 88.59g | 단백질: 64.93g | 탄수화물: 204.32g.
아침 식사: ドトールコーヒー ハムタマゴサラダ. 점심 식사: マクドナルド マックフライポテト(M), マクドナルド 炙り醤油風 ベーコントマト肉厚ビーフ, マクドナルド ベーコンポテトパイ. 저녁 식사: サツマイモ, 五穀米, バター, ミツカン ポン酢, 人参, 味噌汁, 相模屋 焼いておいしい絹厚揚げ. 간식/기타: ゴディバ 蜂蜜アーモンドとチョコレートソース. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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