2021년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 9일:
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1646 kcal
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지방: 82.54g | 단백질: 86.85g | 탄수화물: 101.61g.
아침 식사: Glucachol-22, Optifast Vanilla Shake. 점심 식사: Savanna Dry Cider, Tomato Relish, Rhodes Chickpeas, Avocados , Scrambled Egg , Carrot Cake with Icing. 저녁 식사: Cucumber (with Peel) , Pork Spareribs (Lean and Fat Eaten), The Laughing Cow Light Cheese Wedge, Gem Squash, Pineapple . 간식/기타: Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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