2021년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 9일:
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1905 kcal
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지방: 83.70g | 단백질: 110.53g | 탄수화물: 195.41g.
아침 식사: Финик, Груша, Миндаль, Салат из Моркови Яблоко и Простакваши, Кокосовое Масло Nutiva, Amiran Простокваша, Вареное Яйцо, Овсяные Панкейки с Яблоком, Arla Natura Сыр Сливочный, Здорово Хлебцы Пшеничные Цельнозерновые. 점심 식사: Адал Ас Жент, Салат из Огурцов, Помидоров и Редиски, Шашлык из Баранины, Сюзьма, Плов. 저녁 식사: Апельсин, Финик, Банан, Amiran Творог 0%, Amiran Молоко 2,5%, Amiran Простокваша. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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