2021년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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122.6 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 48.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 6일:
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1586 kcal
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지방: 94.32g | 단백질: 79.11g | 탄수화물: 103.63g.
아침 식사: Frank's Red Hot Thick, Jif Creamy Peanut Butter, Thomas' Original English Muffins, Farm Fresh Hard Boiled Eggs. Second Breakfast: Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Frigo Natural String Cheese Part Skim, Zing Peanut Butter Chocolate Chip Nutrition Bar. 점심 식사: Muenster Cheese , Thomas' Original English Muffins, Jif Creamy Peanut Butter, Member's Mark Pepperoni. 더보기
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5022 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 40 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 35 분, Apple Health - 22 시간 45 분. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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