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Body Fat Percentage : 14.2%
{皮拉提斯} - 1小時
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69.6 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 8일:
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2335 kcal
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지방: 123.64g | 단백질: 106.87g | 탄수화물: 208.78g.
점심 식사: 全脂牛奶, 藤原豆腐店 無糖豆漿, 香蕉, 乾烤花生（無鹽）, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 水餃, 水煮蛋, 蘋果. 저녁 식사: 中華 鹽滷豆腐, 滷蛋, 白米粥, 虱目魚肚, 日清 (Nissan) 摩絲漢堡海洋珍珠堡風味速食麵. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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