2021년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 8일:
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1647 kcal
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지방: 68.02g | 단백질: 85.17g | 탄수화물: 177.87g.
아침 식사: Jardin Bio Muesli sans Sucres Ajoutés aux Graines Gourmandes, Oranges, Carrefour Lait Demi Écrémé, Banane. 점심 식사: Tiramisu, Saumon, Aubergine. 저녁 식사: Huile d'Olive, Thon Rouge (Poisson), Glaces à la Vanille, Tarte à la Rhubarbe, Tomates Cerises, Kühne Cornichons à la Russe, Carrefour Saucisson à 'ail à L’Ancienne , Tomates, Endive, Sauce de Soja, Elle & Vire Carré Frais 0%, Avocat. 간식/기타: Diego Jus d'orange. 더보기
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1834 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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