2021년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 4일:
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1771 kcal
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지방: 124.84g | 단백질: 102.60g | 탄수화물: 66.65g.
아침 식사: Seara Filezinho de Peito de Frango, Seara Peito de Peru, Sadia Mussarela, Ovo Frito, Tomates. 점심 식사: Abobrinha Cozida, Tomates, Pepino (com Casca), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). 저녁 식사: Manteiga (com Sal), Cacau em Pó (Não Adocicado), Italac Creme de Leite, Itambé Creme de Leite, Essential Nutrition Xilitol. 더보기
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안정된 체중
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