2021년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.5 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 9일:
|
2267 kcal
|
지방: 126.93g | 단백질: 75.05g | 탄수화물: 212.80g.
아침 식사: Увелка Каша Овсяная с Малиной, Киндер Шоколад, Огурец (с Кожурой), Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Хлебзавод 28 Хлеб Фруктовый с Орехами, Курагой и Черносливом. 점심 식사: Табрис Хлеб, Останкино Колбаса Сырокопченая "Салями Итальянская", Восход Торт Домашний со Сметаной, Савушкин Продукт Творог Зерненый Клубника, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Хлебзавод 28 Хлеб Фруктовый с Орехами, Курагой и Черносливом, Борщ Вегетарианский. 저녁 식사: Малина, Киндер Шоколад, Агротек Сосиски Вареные Молочные, Яичница. 더보기
|
안정된 체중
|