2021년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.1 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 8일:
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2660 kcal
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지방: 96.12g | 단백질: 130.87g | 탄수화물: 339.93g.
아침 식사: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Turma da Mônica Maçã, Aurora Suco de Uva Tinto Integral, Apis Flora Extrato de Própolis, Limão, Sundown Ômega 3, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Tirolez Queijo Minas Frescal. 점심 식사: Vagem, Farofa, Batata Inglesa Cozida, Carne de Panela, Pantera Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Sundown Ômega 3, Ovo Frito, Pão Francês. 간식/기타: Doce Sabor Dadinho, Lacta Bombom Sonho de Valsa, Lilith Bala Maçã Verde, Chocolate, Dori Amendoim tipo Japonês . 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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