2021년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.5 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 8일:
|
579 kcal
|
지방: 18.39g | 단백질: 19.54g | 탄수화물: 77.06g.
아침 식사: Omnilife Cafelife Sachê, Banana Nanica. 점심 식사: Ideal Uva Passa , Alface Americana, Couve Manteiga Crua, Subway Tomate, Batata Doce, Seara Almôndega Bovina. 간식/기타: Pipoca, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço . 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|