2014년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 01월 15일:
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1752 kcal
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지방: 65.49g | 단백질: 61.52g | 탄수화물: 229.13g.
아침 식사: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original, 2% Fat Milk, Sugar. 점심 식사: Lean Cuisine Culinary Collection Spinach Artichoke Ravioli. 저녁 식사: Longhorn Steakhouse Sauteed Mushrooms & Onions, Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, McAlister's Deli Blue Cheese Salad Dressing, Kroger Grape Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce, Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun. 간식/기타: Topps Ring Pop, Fritos Original Corn Chips. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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