2021년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 28.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 8일:
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1069 kcal
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지방: 39.62g | 단백질: 72.79g | 탄수화물: 108.04g.
아침 식사: Feel The Cheese Крем-Сыр Классический 23%, Molendam Масло Сливочное 72,6%, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Яйцо Куриное, Vito Грано Хлеб Грано Житний. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Твердый Сыр Пармезан, Лаваш Армянский, Чумак Томатная Паста 25%, Молокія Сметана 15%, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). 간식/기타: Шпинат, Банан, Киви, Яблоко Голден. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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