2021년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 8일:
|
1003 kcal
|
지방: 36.78g | 단백질: 87.39g | 탄수화물: 74.69g.
점심 식사: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ашан Кабачок, Prisma Томат Розовый, Му-У Молоко 1,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Бородинские Цельнозерновые, Жареное Яйцо, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%. 저녁 식사: Пятерочка Яблоко Красное, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Сарафаново Кефир 1,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный. 간식/기타: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Иван-Поле Джем Манго и Ананас, Вокруг Света Цикорий Натуральный Растворимый Порошкообразный, Елизавета Хлеб Вафельный Льняной, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Му-У Молоко 1,5%, Вода, Спирулина, Иван-Поле Коллаген. 더보기
|
안정된 체중
|