|
Hurraaa, ich sehe eine 8 vorne 🥳 Herrlich 🥰🥰
|
89.4 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 24.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 8일:
|
1344 kcal
|
지방: 71.74g | 단백질: 77.80g | 탄수화물: 96.05g.
아침 식사: Kefir, Gut & Günstig Tortilla Wraps, Dovgan Buchweizen (Gekocht), Hähnchenbrust Fleisch, Tomaten, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Räucherlachs. 저녁 식사: Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Bratwurst, Steinhaus Bergische Salami, Gurke (mit Schale), Schweinefleisch, Borschtsch mit Chinakohl. 간식/기타: Mister Choc Milch + Schokolade (18.18g). 더보기
|
|
2456 kcal
|
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 14 시간 50 분, 훌라후프 - 10 분. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|
25중 1에서 20
 댓글
Zwischenstand Umfang. Stand Mai 😁 Knapp ein Monat seit letzter Messung vorbei. Wie ich auch befürchtet /gesehen habe, hat meine Körpermitte gut reagiert, Bauch/Po sträuben sich noch 🤭 Hals/Brust/Bauch/Po/Oberarme/Wade sind unverändert. Veränderungen zu verzeichnen sind bei: Knien - 0,5cm, Oberschenkel - 1cm und Tailie (die ist ein Gewinner 😂) mit ganzen - 6 cm 🥳🥳🥳 Bin zufrieden, neue Hose brauche ich noch nicht, aber der Gürtel wird enger zugeschnallt 😁👍
2021년 05월 8일 작성이: Shiva1705
|
Huh 🙈 Hätte beinahe verpasst 🙈🙈🙈 Die 11te Murmel wechselt den Platz 😂
2021년 05월 8일 작성이: Shiva1705
|
2021년 05월 8일 작성이: Jul-chen
|
2021년 05월 8일 작성이: Bunte Teller
|
2021년 05월 8일 작성이: Annyjay
|
Cool schon 11 kg weg,wenn man bedenkt wieviel das ist 🙈Klasse weiter so 👍🏻
2021년 05월 8일 작성이: Lotusbluete80
|
Lotusbluete80, habe früher oft Wasser in den Blecheimer getragen, weiss immer noch, wie schwer die sich anfühlen 😅 Und jetzt habe ich mehr, als ein 10 l Eimer weniger mitzuschleppen 😊 Einfach Klasse, dieses Gefühl 🥰 Allgemein fühle ich mich viel leichter 👍 Bin voller Vorfreude, wie es sich anfühlt, wenn ich mein Gewicht erreiche, welches ich vor Vierteljahrhundert hatte 😁 Ich danke euch sehr für all die Motivation und Unterstützung 🥰💖💖💖💖💖
2021년 05월 8일 작성이: Shiva1705
|
2021년 05월 8일 작성이: MarlaSinger1276
|
Super, ich freue mich für Dich 🙋♀️
2021년 05월 8일 작성이: Karina 2606
|
|
|
👍🏼👍🏼 SUPI ...und halten !! 😊🐳
2021년 05월 8일 작성이: Portal Wal🐳
|
super Shiva1705!! Darauf warte ich auch!
2021년 05월 8일 작성이: jutta.sch
|
Das ist total toll. Weiter so!
2021년 05월 8일 작성이: Blébléblé
|
Ossom! Toller Erfolg, freue mich mit dir! 👍💪🏆🥳💐🥂
2021년 05월 8일 작성이: Inishkin
|
2021년 05월 8일 작성이: veggielady!
|
Jawoll 💪 jetzt geht’s ab 😘👌
2021년 05월 8일 작성이: anlicaal
|
Cool, das macht dich Freude! Murmeltag🥳
|
2021년 05월 8일 작성이: saltedcaramel_
|
Elde, 2 Murmeltage in einer Woche, ein Traum 🤭 Klar wird es seltenst geben, es war halt "wässriger" Zufall 😁 Nehme es als Geschenk an 🥰
2021년 05월 8일 작성이: Shiva1705
|
Rose, war richtig erstaunt 🤭 10 min hullern tgl. reicht anscheinend völlig aus 😁
2021년 05월 8일 작성이: Shiva1705
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|