2021년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
97.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 22.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 8일:
|
1628 kcal
|
지방: 42.49g | 단백질: 107.18g | 탄수화물: 212.34g.
아침 식사: Сухой Жареный Соленый Арахис, Яйцо, Батон, Сладкий или Горький Шоколад, Мушмула, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. 점심 식사: Зефир, SPAR Тефтели Куриные Паровые, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. 저녁 식사: Перловая Каша, SPAR Тефтели Куриные Паровые. 간식/기타: Яйцо, Гречка. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
|
|