heckzecke님의 저널, 2021년 05월 8일

Noch 0,5 kg …. Dann sind es -30kg 💪🏼🍀

108.5 kg 지금까지 감소한: 29.5 kg. 남은양: 20.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 8일:

1587 kcal

지방: 40.49g | 단백질: 85.44g | 탄수화물: 215.17g. 아침 식사: Kaffee, Grandessa Sauerkirschmarmelade, Schwartau Samt Mango, Take It Veggie Bio Hafer Drink Kakao, Grafschafter Zuckerrübensirup, Nutella Nutella, Darbo Rosenmarillen Konfitüre Extra, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot, Alpro Hafer & Mandel. 점심 식사: Alnatura Dinkelflakes, Nicolait Nico Natur Quark 0%, Erdbeeren. 저녁 식사: Gut & Günstig Roggen Brötchen, Butter, Hähnchenbrustfilet, Bulgursalat. 더보기

399 kcal

운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

주 2.1 kg 감소하기

76명이 응원합니다 응원하기

Super!!! Das ist doch mal ein super Erfolg

2021년 05월 8일 작성이: alkfiue

Ohja…. Freu mich auch mega 🍀

2021년 05월 8일 작성이: heckzecke

Morgen ist es soweit... 👌😊

2021년 05월 8일 작성이: dirk___

Na, das hört sich nach Countdown an 🙋🏽‍♀️☀️⚘🌸💃🏽💃🏽💃🏽

2021년 05월 8일 작성이: Aslı.83

Toll, was Du bereits geschafft hast 😘👌...ganz fest Daumen drück für morgen früh 💪💪💪

2021년 05월 8일 작성이: anlicaal

😱👍 Krass! Herzlichen Glückwunsch! 🎊🎉👍

2021년 05월 8일 작성이: Abraxsa

Danke euch allen für die lieben Worte…. Jetzt wird das nächste Miniziel gesteckt…. Das sind dann 103 kg …. die hatte ich das letzte mal im April 99 als ich heiraten bin♥️🍀

2021년 05월 8일 작성이: heckzecke

Wie schön ❤️ Das schaffst du!! Ich glaub mit an dich 😊😊

2021년 05월 8일 작성이: alkfiue


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

heckzecke님의 체중기록

전체 내역보기

heckzecke님의 저널, 2021년 05월 8일

댓글달기

heckzecke님의 체중기록