2021년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 8일:
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2202 kcal
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지방: 90.92g | 단백질: 156.70g | 탄수화물: 183.57g.
아침 식사: DM Bio Dinkel Gepufft, Knusperone Zarte Haferflocken, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, All Seasons Himbeeren, Crane High Protein Vanilla-Pudding. 점심 식사: Edeka Avocado Hass, Bio-Zentrale Maiswaffeln, Cucina Mozzarella Leicht, Edeka Avocado Hass, Cucina Mozzarella Leicht, Bio-Zentrale Maiswaffeln. 저녁 식사: Alnatura Bio Cornflakes Ungesüßt, Alnatura Erdnuss Mus Crunchy, Sweet Valley Walnusskerne, Äpfel, Knusperone Zarte Haferflocken, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Landfein Skyr Natur. 간식/기타: Choceur Choco und Keks, Kinder Country, Power System Protein Bar Joghurt, Alnatura Erdnuss Mus Crunchy, Alnatura Bio Cornflakes Ungesüßt, Erdbeeren, Landfein Skyr Natur, Edeka Pflaumen Getrocknet Entsteint Essfertig, Power System Whey Choc Bar Milchschokolade, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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