2021년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 17.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 8일:
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1554 kcal
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지방: 90.27g | 단백질: 77.30g | 탄수화물: 99.91g.
아침 식사: Sirup, Ener Bio Weizenkleie, Haferflocken, Ja! Naturjoghurt, Mineralwasser. 점심 식사: Teekanne Heiße Liebe, Purland Hackepeter, Harry Chia & Vital Weizenbrot, Mineralwasser. 저녁 식사: Domino's Salat Gallo Verde, Domino's Caesar's Dressing, Mineralwasser. 간식/기타: Erdbeeren. 더보기
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2631 kcal
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운동:
자전거 (여유롭게) - <16km/h - 55 분, 휴식 - 13 시간 5 분, 숙면 - 10 시간. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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