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After yoga
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72.8 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 8일:
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1544 kcal
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지방: 63.00g | 단백질: 121.60g | 탄수화물: 115.33g.
아침 식사: Young Green Onions (Tops Only) , Cherry Tomatoes, Ryvita Pumpkin Seeds & Oats, Cooked Salmon, Egg (Whole) , Woolworths Bran Rusks. 점심 식사: Woolworths Basil Pesto, Banana Chips , Thai Chicken. 저녁 식사: SPAR Pork Spare Ribs, Labneh, Rump Steak, Yellow Sweet Peppers , Onions , Mushrooms , Truly Good Vegetable Un Wraps. 간식/기타: Woolworths Oat Crunchies, SPAR Fat Free Long Life Milk. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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