2021년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
121.2 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 46.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 7일:
|
1650 kcal
|
지방: 68.19g | 단백질: 90.10g | 탄수화물: 167.89g.
아침 식사: Копченов Куриный Фонарик, Красная Цена Сыр Российский, Зеленый Листовой Салат, Стерх Хлеб Минский Тминный, Помидоры, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Красная Цена Сыр Российский, Зеленый Листовой Салат, Копченов Куриный Фонарик, Помидоры, Lubimo & Zdravo Творожный Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо, Стерх Хлеб Минский Тминный. 점심 식사: Спринг роллы с курицей. 간식/기타: Rice Up Чипсы из Бурого Риса с Сыром, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Башкирское Мороженое Пломбир из Сливок. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|