2021년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.1 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 8일:
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2049 kcal
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지방: 78.66g | 단백질: 130.56g | 탄수화물: 192.90g.
아침 식사: Äpfel, Bäckerkrönung Dinkelbrötchen, Wiltmann Bio Salami, Cheddar-Käse, Rocka Nutrition Smacktastic Banana Chocolate Split, Rocka Nutrition Whey Isolate Vanilla Ice, Bio Vollkorn-Haferflocken, K-Classic Speisequark Magerstufe Laktosefrei, K-Classic Erntefrische Beerenmischung. 점심 식사: Cucina Kapern, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Penny Markt Thunfisch in Eigenem Saft, Thomy Hollandaise Laktosefrei, Iglo Gemüse-Ideen Italienische Art. 간식/기타: Eierwaffeln, Aldi Nougat Berliner. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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