2014년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 01월 15일:
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2087 kcal
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지방: 49.09g | 단백질: 70.42g | 탄수화물: 381.80g.
아침 식사: 1oz Raw Ginger Juice organic, Old Country Style Muesli, Honey, Water, Spirulina Seaweed (Dried), Bananas, Cinnamon, Blueberries, Fresh Lemon Juice. 점심 식사: Costco Sunrise Energy Bars with Omega-3, Olivers 55g Panforte figs,Dates,Almonds, Kale, Scallions or Spring Onions, Chicken, Trader Joe's Organic Black Beans, Brown Rice, Young Green Onions. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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