72 97
|
58.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 8일:
|
1945 kcal
|
지방: 55.62g | 단백질: 145.78g | 탄수화물: 241.69g.
아침 식사: Евроопт Яблоко , Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%. 점심 식사: Евроопт Банан, Леденец, Евроопт Банан, Савушкин Йогурт Греческий с Черникой 2%, Молочный Мир Сыр "Сулугуни" 45%, Яйцо, Зимняя Радуга Фасоль Спаржевая, Евроопт Груша Конференция. 저녁 식사: Коммунарка Какао-Порошок, Pureprotein Мультикомпонентный Протеин Макаронки ООЛ, Савушкин Творог 1%, Евроопт Груша Конференция. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|