2021년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.6 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 8일:
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1810 kcal
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지방: 44.74g | 단백질: 102.65g | 탄수화물: 204.03g.
아침 식사: Blåbär (Osötade, Frysta), Havregrynsgröt, Kaffe med Mjölk. 점심 식사: Caesarsalladsdressing, Skrattande Kon Smältost, Wasa Crisp'n Wheat, Majs, Sallad, Kronfågel Kycklingkebab . 저녁 식사: Rött Bordsvin, Rött Bordsvin, Cashewnötter, Sallad, Blandade Grönsaker (Frysta), Scan Flankstek. 간식/기타: Milbona Fettfri Kvarg 0,5%, Milbona Fettfri Kvarg 0,3%, Fettsnål (1-2% Fett) Keso, ICA Popcorn, Chantibic Spraygrädde, Morotskaka med Glasyr, Clementin. 더보기
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안정된 체중
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