|
Noch ein Erdrutsch? Abwarten und zwei Tee trinken 😉
|
62.2 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 8일:
|
1375 kcal
|
지방: 64.68g | 단백질: 40.75g | 탄수화물: 136.94g.
아침 식사: Butter, Marmelade, Leitungswasser, Dinkelbrötchen, Grüner Tee, Gouda, Naturjoghurt (Vollmilch). 점심 식사: DM Bio Gemüse Brühe, Schlagsahne, Schmitz Gekochter Schinken, Grüne Erbsen (Gefroren), Nudeln (Gekocht), Kühne Joghurt Dressing, Gemischter Salat. 간식/기타: Riesling, Schlagsahne, 100% Vollkornwaffeln, Kaffee. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|