2021년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.9 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 8일:
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1479 kcal
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지방: 64.97g | 단백질: 81.97g | 탄수화물: 130.02g.
아침 식사: Poached egg, sautéed spinach/onion on brown toast, Coffee. Second Breakfast: Coffee. 점심 식사: Lentil and sausage stew. 저녁 식사: Butternut pasta. 간식/기타: The Laughing Cow Mini Babybel. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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