2021년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.1 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 8일:
|
1135 kcal
|
지방: 70.72g | 단백질: 52.73g | 탄수화물: 67.71g.
점심 식사: Königsberger Klopse, Salzkartoffeln. 저녁 식사: Almette Alpenfrischkäse Balance Schnittlauch , Grünländer Bärlauch Würzig Intensiv, Leicht und Fit Camembert , K-Classic Geflügelsalami, Radieschen, Kaufland Tomaten Ketchup Light, Möhren, Pflaumentomaten, Leicht und Fit Mozzarella Light, Hartgekochtes Ei, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Handl Tyrol Würzige Tyrolini. 간식/기타: Milka Ganze Haselnüsse. 더보기
|
|
2942 kcal
|
운동:
숙면 - 1 시간 30 분, 진공 청소기 - 2 분, 서있기 - 20 분, 요리 - 45 분, 빨래 - 10 분, Google Fit - 20 시간 12 분, 훌라후프 - 1 시간 1 분. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|