2021년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.6 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 8일:
|
2633 kcal
|
지방: 118.63g | 단백질: 149.90g | 탄수화물: 255.21g.
아침 식사: Коломок Крафтовые Сухарики из Яблок, Орех Пекан, Грецкие Орехи, Мокшанский Молоко Мокшанское 3,2%, ВкусВилл Черника Свежезамороженная , Окей Груша Конференс, Молочная Культура Простокваша с Яблоком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сваля Творог Обезжиренный. 점심 식사: Стебель бамбука Кисло-Сладкий Соус, ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом, Варшавский яблочный пирог, ВкусВилл Нут в Пряном Соусе, ВкусВилл Сыр Грюнбергер, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Перекресток Авокадо , Помидоры, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Лукашинские Патиссоны Мини, Фарш индейки, Рататуй из баклажанов, Яйцо, Батат. 저녁 식사: Now Omega-3, Окей Груша Конференс, Молочная Культура Простокваша с Яблоком, Сваля Творог Обезжиренный, Galbani Mozzarella Maxi, ВкусВилл Сыр Грюнбергер, Гречка Отварная, ВкусВилл Котлеты из Мяса Кролика, Салат зелёный, ВкусВилл Подушечки с Шоколадной Начинкой. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|